Alcohol definitief vanaf 18 jaar
  Beweegfeit #7: sporten moet geen pijn doen  

Beweegfeit #7: sporten moet geen pijn doen

18 december 2011 - 15:00

Sporten hoeft geen pijn te doen, om effect te hebben.

lees meer
  Beweegtip #7: sporten biedt meer dan een betere gezondh...  

Beweegtip #7: sporten biedt meer dan een betere ge

18 december 2011 - 09:00

De begrippen bewegen en sporten liggen dicht bij elkaar.

lees meer
  Beweegfeit #6: less is more?  

Beweegfeit #6: less is more?

17 december 2011 - 15:00

Voor vetverbranding hoef je geen zware inspanningen te doen.

lees meer
  Beweegtip #6: zes keer tien is ook zestig  

Beweegtip #6: zes keer tien is ook zestig

17 december 2011 - 09:00

Zoals je weet, zou je als je jonger bent dan 18 jaar, iedere dag dubbel30 minuten moeten b...

lees meer
  Beweegfeit #5: we zijn niet allemaal gelijk  

Beweegfeit #5: we zijn niet allemaal gelijk

16 december 2011 - 12:00

Jongens en meisjes hebben een andere lichaamsbouw.

lees meer
  Beweegtip #5: doe een stoelendans  

Beweegtip #5: doe een stoelendans

16 december 2011 - 09:00

Ben je ongeduldig, kan je moeilijk stilzitten? Heel goed!

lees meer
  Wat houdt jullie tegen om meer te bewegen?  

Wat houdt jullie tegen om meer te bewegen?

15 december 2011 - 16:15

Die vraag stelden we aan jongeren op straat. Check hier de video!

lees meer
  Beweegfeit #4: rust is goed voor je  

Beweegfeit #4: rust is goed voor je

15 december 2011 - 15:00

Na inspanning is rust (en dus ook slaap) nodig.

lees meer
  Poll: "Ik beweeg al genoeg!"  

Poll: "Ik beweeg al genoeg!"

15 december 2011 - 12:45

Wij waren benieuwd wat jullie tegenhoudt om meer te bewegen. Check de resultaten hier!

lees meer
  Beweegtip #4: move your ass!  

Beweegtip #4: move your ass!

15 december 2011 - 09:00

Een van de leukste manieren om te bewegen is natuurlijk dansen!

lees meer
  Beweegfeit #3: net zo sterk als je vader!  

Beweegfeit #3: net zo sterk als je vader!

14 december 2011 - 15:00

Met alleen erfelijke aanleg kom je er niet!

lees meer
  Beweegtip #3: dubbel30  

Beweegtip #3: dubbel30

14 december 2011 - 09:00

Nee, dit is geen cupmaat, geen zware brillenglazen, dubbel30 is het aantal minuten dat je ...

lees meer
  Beweegfeit #2: krachtpatsers  

Beweegfeit #2: krachtpatsers

13 december 2011 - 15:00

Als je jong bent is het niet goed om heel intensief aan krachtsport te doen.

lees meer
  Beweegtip #2: doe eens iets extra!  

Beweegtip #2: doe eens iets extra!

13 december 2011 - 09:00

Het is altijd goed om een beetje extra te bewegen.

lees meer
  Beweegfeit #1: lichtgewicht  

Beweegfeit #1: lichtgewicht

12 december 2011 - 15:00

Als je sport, word je iets zwaarder.

lees meer
  Beweegtip #1: ga toch fietsen!  

Beweegtip #1: ga toch fietsen!

12 december 2011 - 09:00

Met de bus naar school?! Je bent toch jong en fit? Dan pak je natuurlijk lekker de fiets!

lees meer
Video's
vaste rubrieken
  Video @ 4 Terug in de tijd
  Video @ 4 Terug in de tijd
  App @ 8 Waar's m'n tent?
  StreetStyle StreetStyle: Nicky
  Video @ 4 De 10 slechtste kussen die je kunt krijgen!
  Video @ 4 Wachten was nog nooit zo leuk!
  Video @ 4 Jongen (20) doet opmerkelijke auditie
meer: Video @ 4 //  App @ 8 //  Tumblr Thursday //  #durftevragen //  StreetStyle //  (T)op TV //  Hit List //  Perfect Pix //